【傷口の状態】
・長さは８ｃｍ、幅は４〜８ｍｍで
ぷっくりがしぼんで平ら〜ややへこんだ感じ。
・色はやや茶色っぽく
うすくなってきた部分もあり。
・傷口周辺はやや感覚が鈍い。
【脚の状態】
・水ぶくれ、手術の管やテープによるかぶれは
ほぼ消えてうっすら。
・手術していない左脚の股関節を動かすとき
ポキッと鳴ることがある。痛みはなし。
・術足のモヤモヤとした違和感はなくなった。
※変更箇所は赤字
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ダイエット開始から１ヶ月が経ちました。
今のところサボらず続けています。
【体重】
54.3kg → 51.4kg（マイナス2.9kg）
【体脂肪率】
32.3% → 31.3%（マイナス1.0%）
【BMI】
23.4 → 22.1（マイナス1.3）
お腹のポッコリ具合に変化を感じてます。
そしてお菓子やケーキを控えたからか、
フェイスラインのニキビが減ってきた。
あとエクササイズをはじめた頃は
股関節まわりの筋肉が硬いなと感じたり、
翌日に違和感が残ったりしていたけれど、
それも無くなってきました。
引き続き、頑張ろう