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健康マネジメントの
水野雅浩です。
広島の黒田博樹が引退を表明しました。
「9回を投げられない体になった」
とのコメントは胸に刺さります。
「安定感のある選手の見本だった」と
各方面からのコメントが寄せられていて
惜しまれての引退となりました。
スポーツ選手は選手生命が短いですが、
ビジネスマンは「働けない体になった」とは
言えません。
長く働き続けるための日々の
健康マネジメントが必要になります。
企業でもインフルエンザの予防接種が
始まっている時期ですので、
インフルエンザ対策のサプリメントを
ご紹介します。
それは、ビタミンD。
なかなか耳にした事が少ないかもしれません。
このビタミンDは太陽の光を浴びることで
体内で作られるビタミンです。
別名、「太陽のビタミン」とも言われ、
免疫力アップをサポートしてくれます。
これから季節は冬に向かい、
日光の照射量が減る中で
私たちの免疫力は下がりがちです。
私はこの季節、ネイチャーメイドの
ビタミンDがアマゾンから定期便で
届くように設定してあります。
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毎月約600円。
一日にしたら約20円でできる
インフルエンザ対策です。
「インフルエンザで出社できない体になった」
とならないよう健康マネジメントの「先手」を
打っておきましょう。
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