こんにちは😃
この目的を忘れないで欲しいです♪
目的が大事ですね^ ^
皆さんダイエット頑張っていると思うのですが
まずそもそも何で痩せたいのか?
この目的を忘れないで欲しいです♪
目的を見失ってしまうと
諦めてしまうと思うので、、、
なぜ?今私はダイエットをしてるのか?
目的が大事ですね^ ^
例えば
・夏までに痩せて可愛い水着をきたい
・痩せてカッコいい彼氏を作りたい
・太ってると馬鹿にしてきた人たちを見返したい
・単純に健康のため
・痩せて自分に自信をつけたい
それぞれ目的があるはずなので
それを見える化しましょう!♪
紙に目的を書いてそれを部屋の壁に
貼り、起きたら必ず目に付くので!
気持ちが入ります!
もちろん!たまには頑張り過ぎないのも大事です
自分のペースで頑張りましょうね♪♪