ダイエットのモチベーションって
なかなか持ちませんよね。
そんなあなたにモチベーションの保ち方
を教えたいと思います♪
（なかなか成果出ないなー）
と思い。続かないというあなた。
そんな簡単にいきなり痩せる事はありませんので
根気よく頑張り続けましょう♪
そして、なぜ痩せたいと思ったのか？？
を思い返してみれば
やらなきゃ！！！という気持ちになるはずです。
そして、
ダイエットが成功した
自分を妄想して下さい
これが1番のおススメです(^^)
あとはなかなか体重の数字として
出ていなかったら、自分の身体とにらめっこ
してみると、体型が少しでも
変わって見えますよ♪
私も数字として出ていなかった時は
全身鏡を見て、
太もも少し細くなったかも
とかして頑張ってます。