流されないように
何に流されないようにしたいかって
それは人の気持ちに
相手の感情の動きに同調し過ぎて
自分の不調の元になってしまう
そんなことあまり意識したことなかったけど
先日瞑想の先生から指摘を受けて
なるほどって思うことが
先生はこれが私の課題だそうだ
相手と自分との距離感
相手の感情が自分の感情なのかわからなくなる
そしていつも混乱している私がいるのだ
相手が悪いわけでも私が悪いわけでもないのに
いつのまにか混乱から犯人探しをしていた
それを解消するには
相手の感情に同調し過ぎないこと
これを意識するようになって随分楽になる
エネルギーの奪い合いをしないよう
それを意識しながら人との関係を楽しんでいる