おおよそ8 年ぶりとなる今回の妊娠・・
前回と同様、便秘になりましたが、
今回、上手にいきんで排便が出来ません・・（汚い話ですみません）
そう、力が出ないんです。
今回はICSIによる妊娠のため、早い段階から妊娠の
可能性を考えた行動であっため、早い段階から
体を守るような生活を送っていたので、過度の運動不足
であることが、便秘の大きな原因のひとつだあろうと考えて
います。
妊娠したことで、ホルモンのバランスが変化し、
じょうずにいきめずに、痔にもなりやすいと思います。
食事で上手に便通を整えたいと思います。
ちなみに、妊娠初期における排便時のいきみでは
流産などがおこることはまず無いそうです。