• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 

  三軒茶屋スタジオKの行き方
• 

  バレトンインストラクターになりたい人へ
• 

  インストラクターのための講座ひらきます
• 

  スタジオワークル代々木への行き方
• 最近、コロナで休んでいたけど復活します️という方が増えています暖かくなってきたし。閉...
• 花粉症の季節ですね（年中の人もいるかも？）エクササイズをする時、花粉症だからティッシュを...
• バレトンソールシンセシスブラッシュアップ@ayaka2216 先生とみんなと写真撮...
• バレトンのレッスンの質を上げる講座を開催いたします。1月23日　（日）13:30〜...
• 2022年あけましておめでとうございますさぁて今年は何するかな〜！？去年から断...
• メリークリスマスちゃんとドンキで衣装を買ったのは初めて…イントラになって5年目の冬。...
• バレトンスタンディングフローって何なの?と思った人もいると思います。バレトンって3種...
• 

  レッスン前〜
• 11/15 月曜日　20:00〜インスタライブでバレトンのスタンディングフローレッスンを...
• バレトンのスタンディングフロー勉強会とお試しレッスンを開催いたします三軒茶屋徒歩3分の...
• バレトンのスタンディングフロー勉強会とお試しレッスンを開催いたします三軒茶屋徒歩3分の...
• 

  休憩中に読書
• 

  更新しなすぎた・・・笑
• 

  実家の火事
• ホットのレッスンて人気ですよね️だけど、あんまりハードにやりすぎると体温が上昇し体の負担が...
• 頑張りたいけど頑張れない時ありますか！？そもそも私は頑張りたい時は頑張るし頑張れない時...

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• …