今日は筋膜リリースのイベントをしました😀
100均の100均でないコーナや
3coinsなどにありますね
おしゃれで可愛い
たがしかし
みんな激イタで
冷や汗かいてました
意外に使い方わからないのよね〜
わかるぅー
YouTubeとかで見るけどね
実際に教わった方がいいね
そしてみんなでやると楽しいね
いつのまにかみんなが集まってくれて
バレトンなどやってみんな毎週健康維持してます
インストラクターの知識が豊富であることは
生徒さんにとって一番嬉しいことなのではないかと考えてるので
勉強嫌いだけど
勉強してます
ちょっとだけ…笑
渋谷や代々木、吉祥寺でバレトンレッスンをしています。
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ではでは
