今日はレッスン2コマやりました
2時間の中で途中、なぜかトイレに行きたくなって…
しんどさが2倍に…笑笑
わたしね、コーヒー大好きなんだけど、
コーヒーのむとめちゃめちゃトイレ近くなってしまう
わたしだけ？？？笑
利尿作用あるっていうけど、それにしても近い。
病気かな？ってくらい近いんだけど
幼稚園の時からだし、この年まで無事に行きてるし…
だだのトイレ近い人なんだと思うけど
映画とか舞台とか困る系です
そんでもって〜
11月のスケジュールを出しました╰(*´︶`*)╯♡
https://coubic.com/pickandnick
😀予約は早めに！自分への投資を予約しましょ〜
ってわたしも人数把握できるとお部屋の箱の大きさを調整できるからたすかる笑
という内部事情笑
体をメンテナンスして輝く毎日を送れたら
いいよね〜
病気や不調になってお金や労力を使う前に、楽しいことリフレッシュしながら✨
11月は平日に友達同伴無料の日を作りましたよ😍
増税があって1時間レッスン増えたから1ヶ月に一回は、お得なレッスンを設けます
小池トレーナーとのコラボイベントは11/10 日曜日の午前中に行う予定です。
今回はダイエットで内容もかなり充実です🧚♀️
タンパク質（プロテイン）について、食事の時間、内容、バランス、量、トレーニング。ためになる知識と実践を伝授します。プロテインを飲んだりもします🙋♀️
お土産は自分だけのブックレットを考えてます
ラインアットにて後日詳細をお知らせいたします。(^｡^)
はじめてのお友達もご一緒に参加できるようにするつもり〜
1人で考えて、1人でなんでも企画してます。
なのでこれはちょっと…とか、こんなのあったらなーってイベントとかあればどんどんやっていきたいなと思っていますので4649
ポケベルはもう販売中止になっちゃったってことで、、、最後に数字で表現してみましたん
じゃまたねっ