今日もコリオを考えながらのスタバ
この時間が一番冷静で大事なんだけど
いざレッスンすると全然違うことをやっていたりする笑
最近は特に大腿四頭筋（ももの前側）の柔軟性が上がってきたのを感じてて、それもあってか、たまに悩まされていた腰痛はほぼなくなってきましタア
そして昨日歩いてる時に
骨盤にストンと真っ直ぐに乗ってる！
という感覚
今までも乗ってましたよ。そりゃそーです。
だけどなんか違うの〜〜
感覚がね
人の体ってどんどん変われるんだね。
繰り返し繰り返しやっていて
続けていって、
気づいたら
あれっ？
となる。
ダイエットも同じだね。
気づいたらあれっ？痩せてる？
そんなかんじですよね
気づいたら、ってのがすごくポイント
つまり、結果を求めずにやってたって事
そんな風にいいことを習慣化し
負担なく続けていく
これがノーストレスで遠いようで一番の近道だったりするよね
いま、私のビジョンに向かって歩みだしています
。
１つ、あることが終わっていま区切りがつきました
とゆうことでブログは復活します
ではでは
レッスン行ってまいりまーす