新宿西口 hanaバレトン！

どおもーインストラクターのhanaです！
更新がなかなかできてない〜〜ガーン

いろいろとバタバタしていました（笑）
大した仕事していないんですけどね〜なんでこんなに追われてしまうんだろうっあせる

とゆうことで、生活の見直し
そして断捨離‼️と。

だんだん見えてきましたひらめき電球

はいそして
今回は、新宿西口のスタジオでバレトンしましたニコニコ
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ほんとうはメンズもいましたが。恥ずかしいのか写真を一緒に撮ることはできませんでしたぁ！！

まぁいっか

今回は半分以上が初めてという方たちで、あたくしも少し緊張ぎみショック！

だって、バレトンの印象がついちゃうからね。

みんなにも言いましたがあたしのバレトンは一般的よりキツイみたいですので
懲りないでいただきたいなー

と、もはや祈るしかありません！！（笑）

曲はこちらを使用！ 

Chandelia(シーア)
Sakura(嵐)
Body ACE(ブリトニースピアーズ)
レディガガメドレー
Revolution(CrystalKay&安室奈美恵)
Shout!!(sexy zone)
Follow(Kis-My-Ft2)
We wanna feet.Daddy Yankee（アレクサンドラスタン）
キミアトラクション(Hey!Say!Jump)
私のオキテ（チキンバスケッツ）


あと洋楽何曲か音譜


バレトンは自分でできる動きばかりですが、1人でやると怠けちゃう部分もみんなでやると頑張れるね。
この圧力がまたグループレッスンの良いところですねひらめき電球

でも限界がきたら休んでいいんですよドキドキ
人それぞれ限界値は分からないですから、そこは任せてます！

それで、話は変わっていまこのシャンプー使ってるんですけど
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いい〜〜(人●´ω｀●)
香りはバラ音譜

ミルボンっていう、美容院に置いてあるメーカーさんの新しいやつ。
あたしほかはすっごく頑丈なのに頭皮だけは弱いんですね、すぐ痒くなってしまい美容院仕様のでもかなりダメ。
ウェラというメーカーのフケかゆみ用ってシャンプーしか合わなかったのに、それが廃盤…

そこからずーっとずーっと旅してて、やーっと会えた‼️
ってことで今回も回し者ではないけど嬉しすぎて載せてしまったラブラブ

だって、何年もシャンプージプシーしてたんですよ！

何を試したかって数え切れない。

シュワルツコフ、ハホニコ、TSUBAKI、HIMAWARI、BOTANIST、マシェリ、メグリ、いち髪、メリット、スカルプD、ばら園、アジエンス、ラックス、ロレアル、MILBONの他のライン、サムライウーマン、ミジェーン？、などなど！！！あれもこれも、試して試してもっといっぱいあります。

そしてやっとやっと合いそうなものが目
嬉しくてつい報告



あとね、お土産もらったよ〜
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セブ島行ってきたんだって〜ラブラブ！ドキドキ

いいね〜音譜音譜音譜
ネックレスから開放的な地域の雰囲気を感じ取るよね〜〜（笑）

缶はエナジードリンク。こちらも！
まだ飲んでないけど普通に美味しそう‼️
カロリーゼロみたい。


いつももらっちゃってばかりでキスマーク
でも嬉しいね‼️ニコニコ
今日のおやつはこれ〜
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新宿でいつもならんでるの
ザクザク！
並んでなかったから買ってみたのさにひひ

食べてみたけど。。まぁ、うーん。
うえがサクサクのエクレア？って感じひらめき電球ひらめき電球


あたしは並んで買うほどではないかな。

あははパー

今週末は久しぶりに夜はホームパーティに顔を出しました。！！
渋谷のタワーマンションでしたが〜いやぁー高い高い。
見晴らし抜群。

いつもと違う人たちと交流できるのはいいですねっニコニコ

技術も、人間性も、知識も、人脈も広げていかなくっちゃなーと思ったよアップ

そんなわけでまたね〜〜パーパーパー

さて、hanaのバレトンクラスにはどなたでもご参加いただけます（＾ω＾）


スケジュール、詳細、お申し込みなどはこちら
https://coubic.com/pickandnick

Q&A
Q1  持っていくものは？
もちものは運動しやすい服装、タオル、飲料水です。Nohara 原宿レッスンでは、タオルの貸し出しがあります。
バレトンの場合はシューズはいりません。


Q2  1人でも大丈夫？
もちろんお一人でも気軽に参加してOKです。
グループレッスンとはいっても自分の体と向き合う時間です。
一人でいらっしゃる方がほとんどです。

Q3  費用はいくら？
1レッスン2000円 です。お得な回数券もあります。6回で10800円です。

Q4  入会金や縛りはあるんですか？
ありません。
行きたい時に予約してレッスン前にお支払いシステムです。
予約↓
https://coubic.com/pickandnick


Q5 会員制と聞いたんだけど？
基本会員制でしたが、レスパスやサタデイズとも提携しています。

Q6 申し込みしたいのに日程が出てこない
そういう場合は満席です。キャンセル待ちページにお申し込みをお願いします。
キャンセルがでて確定したら、承認メールが飛びます。



レスパス
https://lespas.jp

サタデーズ
http://saturdays.jp


お問い合わせはこちらから
appletree100a@gmail.com


バレトンについて
https://nicoly.jp/article/2793