今日はNOHARA BY MIZUNO でバレトンレッスン。
ソールシンセシスと、スタンディングフローの二種類をミックス
今日のプログラムは負荷を弱めにしたものを休憩少なめで行いました！
とにかく動き続けたかった
レッスンが終わったあと、エネルギーのボルテージが上がってる感じでした！
きっとリフレッシュしてすっきりした人が多いんではないでしょうか。
曲のリストはこちら
Happy(Pharrell Williams)
Round&Round(セレーナゴメス)
Break Free(アリアナグランデ)
One last time(アリアナグランデ)
EZ DO Dance(trf)
Feel Like Dance(globe)
Girl is Mine(Kis-My-Ft2)
Love your self(KAT-TUN)
愛はタカラモノ(タッキー&翼)
あれ？なんか少ない？
スタンディングフローの曲は洋楽なんですが割愛してます。
ん？
大丈夫よね
Happyはテンションあがるね
そして今の一大事、お腹の上のポニョがおりまして
今日から引き締め開始なのでござります
というわけで…
大好きなマックのポテトはおあずけ。
くぅぅう～う
あたしの顔から悲壮感が漂ってるよ
ダイエット中の皆さんもファイト