今一番の課題を
備忘含め書いてみます(´・∀・｀)
ありのままの自分でいることを恐れないこと
気づくと、人からどう思われるかを考えていて
そのことによって余計な思考、プレッシャーがかかっていることに気づきました。
もしこのブログを読んでくださる方の中にいらしたら是非お話してみたいくらい
あたくしはダンスがすごく好きですが
そしてダンスは見せるものですが
それが、思うようにできないとき自意識が邪魔をして全然楽しめないんです
人からの目線や評価を気にしすぎて、
ダンスと真っ向から迎えてないんですね。
また、大好きな先生であればあるほど
あんなに一生懸命教えたのにまだ出来ないの？
なんて失望されるんじゃないかな
とか思ってしまいます。
でも、そんなのいらないプレッシャーですよね
頭では分かっています。
出来ないから、レッスンするんです。
しかし、感情がとらわれてしまってます
実は。涙
見えないと思うけど、心の奥底はそうです。
私もよくレッスンに来てくださる方にたまに言われます
「みんなできてるのに自分だけ出来なくて大丈夫か」
と。
いろんな意味合いがあると思うけど
別に出来る出来ないが大事じゃないんですよね
観点はそこじゃぁない
なんでしょうね、
大事なのは目の前の階段を登ること。
それは人それぞれ違う。違う人だし身長も特技も、性格もなんもかも違うのに一緒だったらコワイよ
そうじゃなくて
自分はレッスンで何を学び取りたいか
それだけにフォーカスして、今いるところを踏みしめて一ミリでも自分の階段を登ることだけが大事なんだよね。
しかも、みんなみんなって言うけれど
側から見れば、たいしたことないどんぐりの背比べだったり。
だから、そんなに自分を責めたり過大評価したりせずありのまま、自分のやるべき事だけ考えたら
すごーく楽
ありのままで。
あー課題。まだ消化できない。
人から見える一時的な評価なんて、ムダだね
今日は備忘メモでした
ばいちゃ