ごみ拾いに行ってきました！
今日は自宅より南方面！
日時 2024/5/10金5:25～6:10am
場所 静岡市駿河区池田
2週間ほど前の人間ドックで
体重増、それに伴う
・糖尿傾向
・高コレステロール
などをドクターに指摘されまして
(やべ！直さなきゃ！
生活習慣の改善だ！！)
と思って以下の3つを始めました。
・朝ウォーキング、朝散歩
・カフェイン断ち、とくにコーヒー
・野菜中心の食事
で2週間続いています。
このうち朝散歩は
不眠症の早朝覚醒で
朝4時、5時に目が覚めます
(じじいなもんで)
で
二度寝できないのと(体質？)
自営業の自由業で
日中眠くなったら
寝てしまえるので
目覚めとともに起きて
ごみ拾いに行くようにしました。
ちょうど季節的に
外を歩きやすい季節なので
(春なので)
でも、歩いてばっかりじゃ
カロリーを無駄に消費するだけで
もったいないよね。
もっと社会に貢献できること
できないかな
と思ってごみ拾いもセットにしました。
前回からですけれど。
という流れでの今回も
朝散歩＋朝のごみ拾い。
今日は自宅の南方面へ。
往復で30分程度
と思っていますが、
今日は45分ほど歩いてきました。
ごみもそれなりに落ちていたかな
(45ℓのごみ袋で7割くらい)
ビニール傘も拾いました。
こんな感じでしばらく続けられるといいな。
6月になると梅雨ですし、
7月だと朝から暑すぎて
外散歩はしないかもしれませんので
それまでの間。
気長にぼちぼち楽しみます。
(外を歩けない間はジムに行きます)
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