ご飯を玄米にすることにしました。
なんかマズそう・・・と二の足をふんでいたけど
自分の体のため、家族の体のためと切り替えました。
後押しした本
「ガンにならない食べ方、生き方 (PHP文庫 い 49-7) 石原 結實」
私と同じような病気の方はぜひ読んでほしいと思います。
健康食事法とか癌の代替療法などは、「信じる信じない」という部分も
おうおうにしてあると思うのですが、
わたしは、この本の内容については8割は信用できるとおもっているし
間違っても居ないと思うし
実践しても実害はないと思ったので。
