昨日、産後はじめてダンスへ行ってきました。
2010年から習い始め、体を伸ばしたり鍛えたりしたおかげで安産だったのでは？と自己分析。先生には感謝感謝でございます。
娘っ子をダンナにたくし、約1時間。
こどもと離れる時間も貴重なもので、数ヶ月前までの一人行動の気楽さがよみがえる～。
しかし、体を作り上げるのに時間はかかっても、下降するのは早い。
特に腹筋。
妊娠中は恐ろしくておなかの筋トレは完全にストップしていたのですが、こんなにまで衰えるとは！！！
陸に打ち上げられた魚のようにぴくぴくしている私。
笑いをこらえられない仲間たち。
「こんなになっちゃうんだね～」
だって。
私もびっくり。こんなになっちゃいました。1年前にできていた一連の腹筋コース、今じゃほとんど太刀打ちできず。
また地道にトレーニングせねばいかん。痛感。