たくさん野菜を摂るために始めたスープ生活。
冬からずっと続けていましたが、
最近暖かいを通り越して暑いので
スープの代わりにスムージーを作る日が多くなりました。
今回は貧血と便通改善にもなればいいなと
小松菜やほうれん草など葉物野菜入り。
けっこうお腹が膨れるので
検診の前日や当日の朝は体重調整のために
食事替わりにしたりも(^_^*)
見た目はがっつり緑色なのに
全然青臭くなくて飲みやすい
バナナやりんご、いちごは常にあるので
その日の気分のフルーツも入れてガーッと
最近は冷凍バナナと豆乳を入れるのがお気に入り
少し前にお義母さんにいただいた
初めての乃が美の食パン
生食がおすすめとのことだったので
この日はカットしただけの食パンとスムージー
いちごを多めに入れたら不気味な色に 笑
この日のスムージーはにんじんまるっと1本とりんご
乃が美の食パン、美味しいけど高いので
自分では買うかな、、？
この日はスムージーの代わりに
かぼちゃの煮物と豆乳をブレンダーにかけて
かぼちゃのポタージュにしました。
こうめちゃんにいただいた7人姉妹の食パン、
最後の1枚は目玉焼きトーストに🍳
とても人気のパン屋さんのようで
人気なのも頷ける美味しい食パンだったなぁ♡
グリーンスムージーをつければ
パンだけの食事でも健康的な気分＾＾
この日のお供はSURIPUのクロワッサン♡
この日はほうれん草・りんご・キウイの組み合わせ
たくさんあったはずの食パンストック、
気づいたらもうない
今日でパンストック自体も終了、、
さっ、今日も断捨離と片付けだ