33w4d 食欲減と会陰マッサージ

ここ数日薄々感じていたのですが、かなーり食欲に波があります
特に夕飯は、なんか食べたくない。お腹いっぱいだから、入らないよ
っていう感じで、少し食べると、ムカムカ。それなので、夕飯食べれる量にして寝ると、夜中にお腹すいて目が覚める

お腹すいた！けど、今食べるのは…なんて、思いながら朝まで空腹と戦って寝れない日が続いてます

まだ、吐いたりする方じゃないので、良いのですが、ここにきて、ずっとそんな感じで胃が重たい

体重はそんな感じなので増えなくてありがたや～という感じですが、これから、また食欲の波が来るのかまったく読めません

甘いもの欲してた時もあったけど、今は甘い物より甘酸っぱいものが欲しいかな。

そして、昨日、初めて会陰マッサージしてみたけど、

こんなんで、効果あるのかなー？

やり方わからないし、やっぱり指入れるの怖い

昨日は、えー！！やっぱり無理かもしれない。こんなのやるなら、切ってもらった方が良いかもしれない…とか色々考えてしまいました！！

しかし、私、出産の陣痛よりも、会陰切開の方が怖いです

やるしかないかな……。