やっぱり遅い時間の夜ご飯は気をつけないといけません
今日はヘルシーにしたつもり。
カボチャと鶏肉の煮物
大根ときゅうりとジャコの酢の物
大根の葉と鰹節のご飯のお供
十六雑穀米
お味噌汁（大根・ワカメ）
純和風の味付け（和が1番だよねぇ～
）
葱と茄子を仲間に♪
ちょっとすっぱいけど
あっさりしてシャキシャキして美味しいよ♪
大根の皮も入っておりまぁすヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
大根の葉を塩茹でするときれいな緑色に
変身
ほうれん草などもそうですが、
葉ものってお湯に入れるだけでパッと色が
鮮やかになりますよねぇ～
鰹節をかけめんつゆをかけて交ぜれば
はい！できあがり(°∀°)b
まぁ。
なんと簡単でしょう！
申し訳ないくらいです
そうそう
昨日「気になる人」というタイトルで
芸人さんの紹介しましたが、追加。
「アントキノ猪木」と「エド・はるみ」
好きだなぁ
そういえば・・・
小力最近見てないなぁ・・・