桜が綺麗な時期になりましたね
と思いきや
雨ですでに近所の桜は散り始めているのが
寂しいやら悲しいやら
ですが
昔の人は
桜が散っていくのを見るのを楽しんでいたそうなので
私も満開の桜だけでなく
散りゆく桜も楽しめる人間になろうと思います
そんなこんなで4月もストアカにてオンラインヨガ開催します
リラックスヨガでは
深い呼吸とともに少し長めにポーズをとって
体全体をリラックスさせていき
寝つきやすくなるように体と心を整えていきます
日頃からストレスにさらされていたり
疲れがたまっていたり
夜寝付きにくい方にもおすすめですよ
受けて下さった方の中には
途中で意識が飛びそうになりました…なんて方も
肩こり背中をほぐすヨガでは
背中から肩や首にかけて
マッサージをしたり
ヨガのポーズでほぐしていくレッスンです
デスクワークによる肩こりや
背中のコリにお悩みの方におすすめのヨガレッスンです
ヨガのポーズと簡単なマッサージで
レッスン後軽くなりました…と言ってくださった方も
一緒にヨガで
お悩みを解消できれば嬉しいです
もしご興味あれば
下記のURLをご覧くださいね
オンラインレッスンヨガがはじめてまたはやってみたい方には👇👇
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リラックスしたい方には👇👇
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Zoom35分 1000円
肩や背中をほぐしたい方には
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Zoom 40分 1000円
日程につきましては上記URLよりご確認ください🍀✨
只今体験レッスン募集中です体の硬い方でも、ヨガが初めての方でも安心のやさしいヨガを行います🍀🤗
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