こんにちわ！
2月になりましたね！
私は今日が節分だと思って、恵方巻きを買いに行こうとワクワクしていたのですが(なぜならお夕飯を作らなくていいから！
)
)まだ1日前だったとハッと気付いて
なんだかショックな気持ちでしたが
明日こそ豆まきしまくりたいと思います！
そんなこんなで2月もストアカにてオンラインヨガ開催します
リラックスヨガでは
深い呼吸とともに少し長めにポーズをとって
体全体をリラックスさせていき
寝つきやすくなるように体と心を整えていきます
日頃からストレスにさらされていたり
疲れがたまっていたり
夜寝付きにくい方にもおすすめですよ
受けて下さった方の中には
途中で意識が飛びそうになりました…なんて方も
肩こり背中をほぐすヨガでは
背中から肩や首にかけて
マッサージをしたり
ヨガのポーズでほぐしていくレッスンです
デスクワークによる肩こりや
背中のコリにお悩みの方におすすめのヨガレッスンです
ヨガのポーズと簡単なマッサージで
レッスン後軽くなりました…と言ってくださった方も
一緒にヨガで
お悩みを解消できれば嬉しいです
もしご興味あれば
下記のURLをご覧くださいね
オンラインレッスンヨガがはじめてまたはやってみたい方には👇👇
👇👇Zoom 40分 1000円⇒ リクエスト受付中✨
リラックスしたい方には👇👇
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Zoom35分 1000円
肩や背中をほぐしたい方には
👇👇
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Zoom 40分 1000円
日程につきましては上記URLよりご確認ください🍀✨
只今体験レッスン募集中です体の硬い方でも、ヨガが初めての方でも安心のやさしいヨガを行います🍀🤗
やさしいヨガで一緒に姿勢改善しませんか✨
【 腰や肩の痛みが気になる】
】⇒⇒姿勢がよくなると、腰や肩の痛みが改善される効果があります🌼
痛みが減るとストレスが減り 心が和らぎます✨心が和らぎ落ち着くと、笑顔で過ごせる日々が増えますよ☺
【 はじめてだけど ただヨガをやってみたい楽しみたい☆彡】
⇒⇒やさしいヨガではなるべく 分かりやすいように説明していきます🤗
やってみたい気持ちさえあれば大丈夫です🌼☺
はじめての方にもおすすめです🌼