ダイエットにはプロテイン

おはようございます


今朝は不眠で


朝から焼き鳥食べました🥓





家焼き鳥用の器具、ちゃんとあります


Amazonで売ってます




これ買っちゃうと、基本店舗行かなくなります


だって家で遠赤外線の柔らかい鶏肉が食べれる！


生理２日目でだいぶ食欲は落ち着きましたが、まだまだ胸の張りや膨満感で運動する気になれず。。。


台風の影響もありますな


女性は天候で気分が左右される、わかる方多いはず。。。



とりあえずゆっくりします！



KAORU