やったー
0.7減りました
今週末はGLP-1クリニック測定日なのでヒヤヒヤしてましたが💦
一番減った時よりは0.5多いけど
でも、動いていない割にはセーフ
グラフはこちら
↓
ここからまた減っていく波に乗れるといいのだけど
昨日も一歩も出ずにひたすら寝ていた。。。
って、動けよ
って話なんですけどね💦
動きたくないからこのダイエットしているのでこれもひとつのダイエット例（ラクして痩せるダイエット）としてバカにしながら見てやってください
ひとまずラーメン食べても、その日のうちに30分くらい歩いて、お汁飲まずに翌日抑えればちゃんと減ることが証明されました
明日は魔の焼肉ランチです
土曜日測定だけど減らせるかな！？
これもリアルなダイエット記録として参考になれば幸いです
でわ。。。
KAORU