【朝昼兼用】
さつまいもの蒸しパン半分
明太子おにぎり
【間食】
梅おにぎり
【夜】
ざるうどん
【歩数】
12,398歩
ドライブも兼ねて竜王のアウトレットへ。
お目当てはこれから始める趣味の道具を調達に。
思っていたよりも近かった。
そしてアウトレットもとっても広かったなー。
広いんだけど、品ぞろえがイマイチのような…。
そのあと、天然温泉 蒲生野の湯 へ。
温泉大好き夫婦(笑)
田舎のスーパー銭湯ってかんじ。
思っていたよりも、すっごく狭かった(笑)
近所のおばさまたちがたくさんいましたよ。
でも、お風呂は良いですねー。
雨に降られて、体も冷えていたのでとっても気持ちよかった♪
車移動は歩くのが少なくなりますねー。
それなのになんだか疲れたなぁ。
【朝昼兼用】
クリームディニッシュパン
さつまいも蒸しパン半分
アイスロイヤルミルクティー
【夜】
昨日の残りのニラたっぷりチヂミ
トマト
おいなりさん
【歩数】
21,693歩
梅田から会場までてくてく歩いたのですよ。
今日はブライトリングの展示会。
毎年恒例行事です。
今年はとってもいいの見つけちゃったー。
と言ってもお気軽に買えるものじゃないんですけど。
TRANSOCEAN って言うんですけど。
最近のはやりはごっつくてゴテゴテしたものが多い中、
ものすっごくシンプル。
復刻版らしいんですけどね。
パッと見ブライトリングってわからないとこがまたいいじゃないですか！
夫も「次はこれやな」って。「そうやなー」と返事したのはいいものの…。
しばらく先の次になりそうです(笑)
今のところ体重も順調。
さてー痩せ期はいつまでだ？
落とせるとこまで落としてやる！
【朝】
シュガートースト 238kcal
カフェオレ 148kcal
ヨーグルト 66kcal
グレープフルーツ半分 53kcal
【昼】
春雨スープ 96kcal
グレープフルーツ 38kcal
【夜】
ニラたっぷりチヂミ
鶏もも塩焼き
トマト
【歩数】
21,270歩 目標達成～♪
今日は家事を一通りこなし、
ウォーキングに行ってきました。
2万歩って歩くぞって決めて歩くのはとっても大変でした。
時間にして約2時間半・・・。
飛行機が見えるところまで行ってきましたよ。
それでも少し足らずで、夕方のおっさん犬との散歩で達成。
疲れたけど、心地よい疲れです。
しかーし、日差しが強くて靴下焼けしちゃったよーーー（涙）
体重もやっと61kg台に！
5月中に夢の50kg台も夢じゃないかも。
痩せ期を意識することで、ダイエットも成功しそう。
このまま、継続。
継続は力なり。
週末気を抜かないようにしなくちゃ。
今日は朝から掃除に励んでおります。
まだ途中だけど、ちょっと休憩。
玄関を履いて拭いて、ポーチも履いて、水撒き。
そしてキッチン。
今まで換気扇は３ヵ月に１回掃除していました。
が…。
これからは１ヵ月に１度に変更です。
けっこう汚れていました。
少し前までは、お鍋が多かったんですが、
季節が変わって普通料理（普通料理ってなんだ？）が多くなり、
かなり汚れていました。
食洗器に入るものは、食洗器で洗っちゃうんですけど、
周りのギトギトと、ほこりで…大変でした。
なので、汚れてないなーと思えるであろう、
１ヵ月に１回にすれば、
こんなにギトギトを見なくて済むはずです。
とか言って、ずぼらな私は都合の悪いことはすぐに忘れてしまうので、
携帯のアラームを鳴らすことにしました。
毎月２０日は換気扇の日です。
掃除も脂肪もためて、いやな思いをするのは自分なのですよー。
さて、あとはお風呂とトイレと掃除機です。
これが終わったら、荷物が届くのを待って、
お散歩に出かけたいと思いますーーー。
おっさん犬は優雅に熟睡中。
いいなぁ、ぐうたらしてて。
