5月29日

29日朝の体重

53.9kg  27.1%

お通じ 

朝

ヤクルト

ソイオレ

トースト

やっと55kg切った

でもまだまだ先は長いなぁ。

ここで気を抜くと、

あっという間にすぐ戻るので、

気を引き締めていかなくちゃ。

電池が切れていた万歩計も、

新しい電池を買って復活したし、

食事制限だけではなく、

運動も取り入れていかないと

ナマケモノの私は、

どこまで頑張れるのでしょうか