5月22日

22日朝の体重

54.6kg  26.7%

お通じ 

朝

フルーツグラノーラ&ヨーグルト

ヤクルト

昼

ベーグル半分

サラダ

夜

野菜のカツのお弁当

心と体がスッキリしないのは、

体調が悪かったからみたいです。

勤務中ものすごく気持ち悪くなって、頭痛が…。

たぶん風邪かなと思って薬を飲みました。

今のとこはまだましですが、ひどくならないうちに、早く治さないと。

絶対に休めない

休みたくない。