食べ過ぎたお正月に引き続き、
友達とランチにお出かけし、
ランチを食べ、スタバでシナモンロールを食べ、
ランチはヘルシーだったんだけどなー(笑)
翌日は別の友達のお家にお邪魔し、
お昼を食べて、クリスピークリームドーナツを食べ、
その日はなんと実家で夕食。
これまた私の大好きなすき焼きと焼ガニ。
そして、風邪気味で体力と抵抗力が低下してると言っては、
何も気にせず食べずつけた結果・・・・
55.8kg 26.7%
1日からなんと2.8kgの増加。
これだけ痩せるのに、どんな苦労があったのか忘れたのか私！
当たり前の方に増えています。
食欲に負けて、欲求のままに食べるとこういう結果になるんですよね。
体重が増えると、ブログを書かない、みなさんのブログも見ない。
するとまた体重が増える…負のスパイラル。恐ろしい。
今日から気合いを入れてまた頑張ります。
お食事記録もしていかなくちゃ。
友達とランチにお出かけし、
ランチを食べ、スタバでシナモンロールを食べ、
ランチはヘルシーだったんだけどなー(笑)
翌日は別の友達のお家にお邪魔し、
お昼を食べて、クリスピークリームドーナツを食べ、
その日はなんと実家で夕食。
これまた私の大好きなすき焼きと焼ガニ。
そして、風邪気味で体力と抵抗力が低下してると言っては、
何も気にせず食べずつけた結果・・・・
55.8kg 26.7%
1日からなんと2.8kgの増加。
これだけ痩せるのに、どんな苦労があったのか忘れたのか私！
当たり前の方に増えています。
食欲に負けて、欲求のままに食べるとこういう結果になるんですよね。
体重が増えると、ブログを書かない、みなさんのブログも見ない。
するとまた体重が増える…負のスパイラル。恐ろしい。
今日から気合いを入れてまた頑張ります。
お食事記録もしていかなくちゃ。