1月6日（274日）大幅増加中

1日の朝、53.0kgだった体重が…
6日の朝、54.1kg。
まぁ、許容範囲と言えば、許容範囲。
ただ、6日過ぎても元に戻せてないのが問題です。

・50kgになる。なれたら維持する。
・休みの日はウォーキングかランニングをする。
・仕事を理由に家事を怠けない。

今年の目標。これを忘れてはいけません。


なーんて言いながら、今日の朝食はドーナツだったりするのです(笑)
ふふふ、やっぱりゆるいわ～私。