あけましておめでとうございます。
ダイエッターの皆様、今年も自分に負けず頑張りましょうね！
私の今年の目標は…。
・50kgになる。なれたら維持する。
・休みの日はウォーキングかランニングをする。
・仕事を理由に家事を怠けない。
ゆるーい目標ですが(笑)
達成することに意味があるのです。
そんな元日の体重は…。
53.0kg 27.3%
今日は夫の実家でお昼と夕食をごちそうになります。
今日、明日と増加は仕方がないのですが…
食べ過ぎることは気を付けたいと思います。
「美味しいものをちょっとだけ」を心がけます。
ダイエッターの皆様、今年も自分に負けず頑張りましょうね！
私の今年の目標は…。
・50kgになる。なれたら維持する。
・休みの日はウォーキングかランニングをする。
・仕事を理由に家事を怠けない。
ゆるーい目標ですが(笑)
達成することに意味があるのです。
そんな元日の体重は…。
53.0kg 27.3%
今日は夫の実家でお昼と夕食をごちそうになります。
今日、明日と増加は仕方がないのですが…
食べ過ぎることは気を付けたいと思います。
「美味しいものをちょっとだけ」を心がけます。