地味に増えています。

体重が地味に増えています(笑)
お風呂上りの体重が、54.4kg　24..1%
3日で1kg増えてるーーー。
月・水と休みでダラダラしてたせいでしょうか…。

来週後半くらいには月のお客様がやってくると思われます。
溜める体になってるんでしょうかねぇ。
ちょっと食べる量の調整と、
最近ずーーーっとさぼってるウォーキングかジョギングしなくちゃ。
ああ、腹筋もやっていません。すいません(笑)

やっぱり私は怠け者…。