ダイエット開始 4月20日 164cm 65.2kg/28.0㌫
65.2㌔ 28.0㌫ → 63.2㌔ 29.7㌫ 4月 目標達成
63.2㌔ 29.7㌫ → 61.2㌔ 29.4㌫ 5月 目標達成
61.2㌔ 29.4㌫ → 61.2㌔ 27.2㌫ 6月 目標未達成
61.2㌔ 27.2㌫ → 60.6㌔ 27.5㌫ 7月 目標未達成
60.6㌔ 27.5㌫ → 59.6㌔ 27.2㌫ 8月 目標達成
59.6㌔ 27.2㌫ → 58.6㌔ 26.7㌫ 9月 目標達成
58.6㌔ 26.2㌫ → 55.6㌔ 28.5㌫ 10月 目標達成
55.6kg 28.5㌫ → 54.6㌔ 25.0㌫ 11月 目標達成
トータル 10.6㌔の減量！
かなり放置していました…。
短期で時短とは言えお仕事を始めて、
なかなか自分のペースがつかめず。
しかも風邪なんてひいちゃったりしたもんで。
少しはましになったけど、声がカレカレで咳がひどいんです。
体重は…きのうまでは55.2kg～55.4kgをうろうろしてたんですけどね。
お風呂上りの体重は54.6kgでした。
ヤクルトとザクロ酢が効いてるのか？
明日の朝になったらまた55.0kgに戻ってそうな気もするけど…。
美容体重まであと-1.4kgですよー。
12月の目標はこれまた維持で。
欲を言えば54.0kgですね。
