ダイエット開始 4月20日 164cm 65.2kg/28.0㌫
65.2㌔ 28.0㌫ → 63.2㌔ 29.7㌫ 4月 目標達成
63.2㌔ 29.7㌫ → 61.2㌔ 29.4㌫ 5月 目標達成
61.2㌔ 29.4㌫ → 61.2㌔ 27.2㌫ 6月 目標未達成
61.2㌔ 27.2㌫ → 60.6㌔ 27.5㌫ 7月 目標未達成
60.6㌔ 27.5㌫ → 59.6㌔ 27.2㌫ 8月 目標達成
59.6㌔ 27.2㌫ → 58.6㌔ 26.7㌫ 9月 目標達成
58.6㌔ 26.2㌫ → 55.6㌔ 28.5㌫ 10月 目標達成
55.6kg 28.5㌫ → 54.6㌔ 25.0㌫ 11月 目標達成
54.6kg 25.0㌫ → 52.3㌔ 26.9㌫ 12月 目標達成
トータル 12.9㌔の減量！
今朝の体重で52.3kg!!!
やったね私！
でも夜の体重はまだ未測定なので、
もうちょっと増えてる気がします。
だって、お昼にチキンタツタ食べたんだもん～。
1日は夫の実家、2日は自分の実家へ。
ごちそう続きなので増加は目に見えてます。
そのために、ちょっと節制して落としておきました。
なーんて言えば聞こえがいいけど、
ただ単にだらだら過ごして、食事をちゃんとしなかっただけです(笑)
食べなかったらやっぱり体重は減りますね。
月のお客様もお帰りになられて、
痩せ時期だったのかもしれません。
来年の目標…
とりあえずは維持。
美容体重53.2kg。それでも太いんですよねやっぱ。
あとは体重じゃないのかもしれないけど。
そして、年内ギリギリで再就職が決まりました。
初心に戻ってサービス業です。
緊張と楽しみと入り混じった気持ちです。
でも年齢を重ねた分、仕事に対する姿勢も気持ちも違います。
どうなるかわからないけど、一生懸命頑張ろうと思います。
これで、リバウンドは絶対に許されません(笑)
