*10月の目標*
57.6kg以下になること⇒達成！
【朝】
ソイオレ
【昼】
コーンスープ
【夜】
もつ鍋
干し柿
【運動】17,184歩
ジョギング 30分
胸くらいまであった髪の毛をばっさり切りました。
たぶん、40cmは切ったかな。
ああ、さっぱり。
何も考えずに撒いたタネが、
自分の想像をはるかに超えて大きくなってしまったこと、
それに伴う自分の意志の弱さに
ちょっと自己嫌悪に陥ってる今日この頃。
でも人生楽しんだほうがいいと思ってもいるので…
流れに身を任せるのもいいかなっと。
食欲もあんまりないうえに、
気分転換にウォーキングもジョギングも、
めずらしくさぼらず真面目に続けているので、
体重はぐんぐん減っています。
これはこれで、テンション上げる要素の一つなんですよね。
さー今月も4日！体重維持がんばりまーす。
