10日ほど前からウェルネスリンクを始めました。
体重計の調子が悪くって…というか、
100g単位の体重計が欲しくて。
そして簡単に体重管理もしてくて(笑)
この体重計と活動量計はオムロンです。
まず体重計。
これが便利なのは、おサイフ携帯でシャリーンとすると、
ウェルネスサイトで体重管理ができるのです。
体重計とPCをUSBケーブルでつないでサイトへ。
続きまして、活動量計。
これは1日の消費カロリーを簡単にチェック。
目標活動カロリーの達成度合いもお知らせしてくれます。
もちろんこれもウェルネスリンクで、
活動＆総消費カロリー、歩数モロモロを管理してくれます。
両方ともグラフと表にしてくれるのです。
そんな説明じゃ意味わからーんって方は、
ウェルネスリンク こちらへどーぞ。
ただ、この体重計…前の体重計よりも体脂肪が高い。
前の体重計もオムロンなんだけどなぁ。
体重も減らしたいけども、
まずは体年齢を実年齢にしたいですー。
10月12日朝の記録は
体重 58.5
BMI 21.8
体脂肪 29.3
骨格筋率 27.5
基礎代謝 1260
内臓脂肪レベル 4
体年齢 37
さて、これが月末にはどうなっているでしょうか～。
