10月の目標*
57.6kg以下になること
【朝】
トースト
カフェオレ
【昼】
お友達とランチ
【夜】
湯豆腐
あんドーナツ 2個
【運動】20,323歩
お友達と梅田でランチ。
ちょっとお久しぶりのお友達だったので、
おしゃべりに夢中になってしまいました。
「お顔が小さくなった気がする」と言ってくれました。
お世辞でもうれしいーーー♪
そしてまた来週ランチの約束もしましたよ～。
楽しみがある分、頑張って運動しようと思いました。
でも…
夜のウォーキングの時に、歩くことに少し飽きた私。
ちょっと走ってみたところ。
派手に大コケしてしまいました(T_T)
ジャージの膝小僧のこと破けちゃったもん。
しかもねー、捻挫しましたよー。うぅ。
ああ、情けない。
ウォーキングは少しオヤスミするかも…。
やだなー。
