日帰り有馬温泉。
が～まるちょばのライブ。
キャンピングカーフェスタ。
箕面の山登り
さぼらずウォーキングもしていたけれども。
でも体重は増加しています。
今朝の体重で58.9kg。
ぎりぎり58kg台。
ウォーキングもして食べ物も気を付けていた割には…増えた。
原因はわかってるんですよ。
便秘なの。
なんでかなー。
朝起きる時間がずれると、
すぐ便秘になってしまいます
おなかがすっきりしたら、少しは減るよね。
しかし、箕面の山登りはきつかった。
楽しかったけどー。筋肉痛になったよ。
おしりが大きいのは…下から撮られてるからと思いたい。
