10月の目標*
57.6kg以下になること
【朝】
フレンチトーストイン小倉
午後のミルクティ
【間食】
炭酸せんべい
【夜】
太巻き 4切
ささみカツ 4つ
きぬさやのお味噌汁
【運動】24,928歩
朝と夜のウォーキング
岩盤浴
温泉
今日は日帰りで有馬温泉に行ってきましたよ。
「太閤の湯」夫がグル―ポンでチケットを買ってくれました。
ここは入湯料はちょっとお高いですけど、
金泉・銀泉の源泉がちゃーんと出てる温泉だし。
岩盤浴も無料です。
くつろぎ着もタオルもすべて料金に含まれています。
なので手ぶらでOKなのです。
夫が岩盤浴にはまってくれたおかげで、
こういう温泉施設に行く回数が増えて嬉しい限りです。
汗だくだくだくだくで、さっぱりです。
なんとお風呂上りの体重は57.5kgでしたー。
でも、水分採ったら戻りましたけどね(笑)
そして有馬にある「ねね像」の見つめる先は…
川の向こうにいる「秀吉像」
ねねはずーっと秀吉を見守ってるのですねー。
見守ってると言うと美談だけど…。
監視してる？(笑)
お土産に炭酸せんべいを買いました。
炭酸せんべいといえば、三津森本舗 ですよ。
お店で焼いていて、前を通ると「割れてますけど」と
おせんべいを差し出してくれるのです。
とてもおいしかったので、ほかのお店に比べるとちとお高いですけど・・
お買い上げしました。
缶を開けると2枚ずつの袋入りです。
食べないように気をつけなくちゃー。
