10月の目標*
57.6kg以下になること
【朝】
ヨーグルト
【昼】
鶏ももと野菜のグリルはちみつソース
プチパン・スープ・サラダ食べ放題
【間食】
アイスミルクティー
【夜】
クリームシチュー
サラダ
【運動】18,328歩
大好きな元々職場の先輩とデート。
ミナミに行ってきましたー。
パルコはいつ、閉店したのー？
全然知らなかったよ。
難波から船場くらいまで歩いて、戻ってきました。
昼も夜もウォーキングしてないけど18,328歩！
すーっとぺらぺら話をしながらだったので、
こんなに歩いてると思わなかったー。
しかし、お昼は食べ過ぎました。
でも楽しかったし、こういう日もないとだめなので。
体重は…朝58.1kg 夜の測定で…58.3kg。
おお、増えてない。
明日から夫は4連休。
どこ行こうかなー。
やっぱ山？
