10月の目標*
57.6kg以下になること
【朝】
安納芋の焼き芋
ソイオレ
【昼】
スイートブール
ピルクル
※画像使い回し…
【夜】
麻婆豆腐
甘酢肉団子
【運動】21,300歩
ウォーキング 昼と夜2回
そうそう、今日ウォーキング途中にちょっとランニングもしてみました。
1kmでダメー。
でも、練習したら走れるようになるかもー。
それよりもかぜっぴきをとっとと治さないと。
順調に減ってる体重を思うと…
ウォーキン辞めるの怖いんだけどなぁ。
でも、ウォーキングで体力奪われて、風邪気味がずーっと続いてる気がします。
うぬー。
