10月の目標*
57.6kg以下になること
【朝】
ヨーグルト
ソイオレ
【昼】
安納芋の焼き芋
【夜】
ハラミ焼肉定食
十六穀ごはん
大根と玉ねぎのお味噌汁
煮豆
【運動】22,899歩
ウォーキング
半身浴今日はお昼に一人で、
夕食後夫とウォーキングに行きました。
58kg代を体がなんとなーく覚えてくれてる気がします。
相変わらず、体調はすぐれません(T_T)
熱を測ってないのであるかどうかはわかりませんが…
お薬飲んで、だましだまし・・・治そうと思っていますー。
そして、おっさん犬の調子も悪く…。
昨夜中、けぽっとしてしまいまして。
とりあえずは絶食。
本犬はいたって元気。
