ダイエット開始 4月20日 164cm 65.2kg/28.0㌫
65.2㌔ 28.0㌫ → 63.2㌔ 29.7㌫ 4月 目標達成
63.2㌔ 29.7㌫ → 61.2㌔ 29.4㌫ 5月 目標達成
61.2㌔ 29.4㌫ → 61.2㌔ 27.2㌫ 6月 目標未達成
61.2㌔ 27.2㌫ → 60.6㌔ 27.5㌫ 7月 目標未達成
60.6㌔ 27.5㌫ → 59.6㌔ 27.2㌫ 8月 目標達成
59.6㌔ 27.2㌫ → 58.6㌔ 26.7㌫ 9月 目標達成
わーい！よかった！
達成しましたー。
またギリギリすべりこみって感じですけどねー(笑)
達成は達成です！
ちなみにきのうの夕食は湯豆腐
ダイエットをはじめて…
仕切り直して５ヵ月。
トータルで6.6kg減らすことができました。
私は浮き沈みが激しく、
熱しやすく冷めやすい(笑)
ゆっくりではありますが、目標に近づいてきました。
まだまだ体は59kgに戻りたそう。
早くこの体重を認識して頂きたい。
そしてまだまだ先は長いなぁ。
ほんと10年かけてコツコツ増えた体重。
時間をかけて落としていくしかないんですね。
来年の5月には目標体重になれるように。
そうすれば、ダイビングの時に水着になることもいやじゃない。
夫の隣を堂々と歩けるはず。
そして何より、自分に自信を持てるはず。
きのうのブログにも書きましたが…
私の美容体重は53.2kg。
ここを最終目標にしたいと思います！
そしてこれからはサイズも気にしていきたいと思いますー。
10月の目標は57.6kgです。
