*9月の目標*
58.6kg以下になること
【朝】
ベーグル
アイスソイオレ
ヨーグルト
【昼】
【夜】
おでん
おにぎり
【間食】
かっぱえびせん
トッポ
朝とお昼、ほとんと同じメニューです。
お昼のベーグルはチーズをのせて、
ちょっとトーストしただけ～。
今日はYシャツアイロンデー
のりの量を間違えて、超パリパリになってしまった。
襟が立ってるほうがいいなーっと思って、
多めに入れたら、多すぎた(笑)
どうせ、着たらすぐしわになるからいっかーっと思って、
そのままです。
パリパリって言うか、バリバリです(笑)
めっきり涼しくなってきましたねー。
ウォーキング、再開しますか！
ね…たぶん。
