*8月の目標*

59.6kg以下になること→達成!

維持&できれば59.0kgになること




【朝】

アイスソイオレ

バナナ


【間食】

ビスコ 4枚

アイスソイオレ


【昼】

そうめん

野菜ジュース


【間食】

ビスコ 4枚


52㌔までの道のり


【夜】

しゃぶしゃぶ



【運動】

半身浴



本日も運動なしです。

そのかわりお昼に半身浴をしました。

やっぱりため込む時期のようで-200g程度。

まー気にしない気にしない。


あっついのに、しゃぶしゃぶです。

えぇ、お鍋ですけどなにか?


そして今日は近所の神社でお祭り。

夕食の後に行ってきました。

そして、夜店で一番好きな食べ物は・・・・


52㌔までの道のり

それを狙うおっさん犬。

絶対にあげませんよ。


12歳に見えないおっさん犬。

舌だし写真はレアです(笑)



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