*8月の目標*
59.6kg以下になること→達成！
維持＆できれば59.0kgになること
【朝】
シュガートースト
アイスオレ
ヨーグルト
【昼】
赤飯おにぎり
梅おにぎり
お味噌汁
【間食】
東京カンパネラ 2個
アイスオレ
【夜】
キムチ鍋
今日も一日だらけた日を過ごしてしまいました。
運動せずに家事だけです・・・。
しかも、こんなに暑いのに晩ご飯はキムチ鍋です。
いいんです、暑いときに熱いもの食べて、発汗ですよ。
週末実家からのお誘い。
この時期の初物は・・なんだかお分かりですか？
明日、ちゃんと食事制限しないとね。
土曜日に帳尻合わせていかないと。
実家のゴハンは豪華で、ありがたい。
上げ膳据え膳もありがたい。
自分の実家の食え喰え攻撃は、
好きなものばっかりなので・・・
かわすのが難しそうです。
