今日もきのうと同じメニューをこなしました。
朝から洗濯・掃除機・拭き掃除。
おっさん犬と散歩に行って、Wii。
Wiiのメニューもきのうと同じです。
でも1kcalだけきのうより多いのはなぜ？
そしてもちろん半身浴もしましたよ。
きのうからやっと体重が動き始めて、
今日、サボることは怖くてできませんでした。
あんまり無理すると続かないことはわかってるけど。
でも、無理しようって思えるときにしないと。
基本怠けてるんですから(笑)
半身浴前の体重は59.4kg 27.2%
そして…
半身浴後は・・・・
58.8kg 26.7%
やったね。
長かった。
停滞期と言うのか、サボってたっていうか、両方かな。
2か月間、体重ほとんど動かなかった。
なので、あきらめモードだったんですよね。
やる気も起きないし。
でもブルーディが終わって、少し体重が減って、
『あれ？いけるかも。』と思えた痩せ期。
そして、Wiiやって、半身浴してみたきのう。
やっとやっと減ったんです。
あきらめなくてよかった。
でもまだ終わりじゃない。
52㌔までの道のりはまだまだ遠い。
停滞期で苦しんでるダイエッターのみなさま。
大丈夫！
ちゃんと体重が動く日が必ず来ますよ。
あきらめずに、耐えましょう！
私も頑張る。
週末は夫の田舎へ行くので…ちょっと不安だけど。
とりあえずは維持ってことで
