すごい・・・奇跡の体重ですよ。
お昼ごはん少な目にして、
運動して汗かいて、
半身浴して汗かいて、
間違と思って3回測りなおしましたよ。
59.0kg 26.2%
久しぶりに見た。
59.0kg。
ああ、嬉しい。
でも半身浴後、体がカラッカラだったので・・・・
麦茶をマグカップ（たぶん350mlは余裕ではいる）で2杯飲みました。
ってことは…700gはすでに増えてるかも
でも、いいねん。
運動したらやっぱり減るんだ。
怠けちゃダメだって、再認識できました。
そして、ちゃんと自分にかえってくる。
頑張った分も、もちろん怠けた分も。
なんでも自分次第。
だからいつでも遅くない。
私はまだまだ頑張れる。
さー、こうなると俄然やる気が出てきますよ。
今日の晩ごはんは…どうしましょうかねぇ。
