*8月の目標*
59.6kg以下になること
【朝】
チーズトースト
ヨーグルトブルベリージャム乗せ
アイスソイオレ
【昼】
毎日果実 2枚
アイスソオレ
【間食】
晩ごはんの前にゼリー
【夜】
豆腐の麺
夕張メロン
写ってないけど桃
【運動】
Wiiで1時間20分
半身浴 40分
夜ごはんのあと、体重計測したら60kgになっていました。
水分とって、ちょっと食べたら戻りましたよ。ちーーん
いいさ。
また明日もまた頑張るもん。
