7月のまとめと8月の目標

報告するのが嫌な7月のまとめです。

いやだいやだと言っていても、

まったく前には進めないので…。

7月の目標は59.2kgになること。

ああ、またしても不達成

60kgを切ることは、ものすごく努力しないとダメ。
このままじゃ、ずーっとこの体重を維持してしまいそう。
なんとか脱出しなくては。

61.2kg　27.2%　→　60.6kg　27.5%　　-0.6kg　

体脂肪に至っては増えてるじゃないか…。

体重が定着してきたからね。

今はブルーディなので、これが終わったら痩せ期に突入。

その時期を見て、ウォーキング再開。（←歩いてなかったんかい！）

8月の目標はちょっとハードル下げます。

不達成が続くとまるっきりやる気がなくなってしまう、ダメ女なもんで。

毎月-2kgはキツイ。

ってか全然達成できてないし。

ダイエットはやめたくないので、情けないけど目標は下げます…。

自分に甘い私をお許しください

8月の目標は59.6kgになること。

ダイエット日記毎日更新すること。

よし、がんばろう。