*7月の目標*
59.2kg以下になること
あと-1.6kg！
【朝昼兼用】
サラダ（レタス・キャベツ・蒸し鶏・おから）
甘いパン
【間食】
アイスソイオレ 2杯
【夜】
キムチ鍋（アカセン・キャベツ・たまねぎ・もやし・豆苗）
【運動】
8,456歩（298kcal）
夜ごはん、調子に乗って食べすぎました
朝の体重が怖いよぅ。
そして久しぶりに半身浴。
カスターオイルでマッサージ。
なんだか足がむくんでるんですよぅ。
メディキュット履いて寝たのがダメだったのか？(笑)
でも今日も履いて寝てみる。
