目標設定忘れた5月は達成し、
目標設定気にした6月は不達成。
私どうなのよ？
6月26日に62.4kg 26.0%に。
停滞期じゃないの？と疑い、
体重測定を放棄。
ダイエット開始から -4kgの減量。
体重が減らず、暑くなりすぎて、またサボる。
食べ物に関しては…
けっこう気を付けてたつもり。
つもり…
6月目標に引き続き、59.2kg
南の島へ旅に行くし、
食べることに羽目をはずさないようにしなくちゃ。
運動とちょっとの食事制限で頑張る。
半身浴とマッサージもサボらずに。
でも大阪は雨～。
また梅雨らしい天気になるそうです。
目標設定気にした6月は不達成。
これってどうよ。
私どうなのよ？
6月16日に59.6kg 27.8%になり…
6月26日に62.4kg 26.0%に。
27日朝61.6kg 26.7%になった時点で、
停滞期じゃないの？と疑い、
体重測定を放棄。
61.2kg 29.4% → 61.2kg 27.2% 目標不達成
ダイエット開始から -4kgの減量。
晴れてる日はウォーキングする！とか言って、
体重が減らず、暑くなりすぎて、またサボる。
食べ物に関しては…
けっこう気を付けてたつもり。
つもり…
7月の目標は…
6月目標に引き続き、59.2kg
7月は私の誕生日もあるし、
南の島へ旅に行くし、
食べることに羽目をはずさないようにしなくちゃ。
あんまり我慢しすぎず、健康的に痩せたいってのが希望。
運動とちょっとの食事制限で頑張る。
あと、シャワーになりがちな季節。
半身浴とマッサージもサボらずに。
よし！今日からまた気合いれるよー。
でも大阪は雨～。
また梅雨らしい天気になるそうです。